Proteïnedieet
Wilt u snel en duurzaam afvallen zonder een futloos gevoel en een jojo-effect? Volg dan een evenwichtig proteïnedieet onder medische begeleiding om gezond te vermageren. Samen met dokter Francine Tempels en de voeding van Pro Well Nutrition ® bereikt u uw streefgewicht.
Hoe weet ik of ik een gezonde buikomtrek heb?
Niet alleen uw BMI bepaalt of er medische risico’s zijn verbonden aan uw te hoge gewicht. Uw buikomtrek is een extra criterium om te bepalen of u een grotere kans hebt op cardiovasculaire aandoeningen, hormonale stoornissen of problemen met uw spieren of gewiichten.
Een gezonde buikomtrek is afhankelijk van uw geslacht:
Voor een man:
- meer dan 94 cm: verhoogd risico
- meer dan 102 cm: sterk verhoogd risico
Voor een vrouw:
- meer dan 80 cm: verhoogd risico
- meer dan 88 cm: sterk verhoogd risico
Hebt u een (sterk) verhoogd risico op gezondheidsproblemen door een te grote buikomtrek? Maak een afspraak met dokter Tempels voor advies over gezond afslanken.
bent u klaar voor uw behandeling?
Bent u klaar voor uw behandeling?
Heeft u misschien ook nog andere vragen?
- - Is het proteïnedieet geschikt voor mij?
- - In welke omstandigheden mag ik het proteïnedieet niet volgen?
- - Hoe weet ik of ik obesitas heb?
- - Hoe bereken ik mijn BMI?
- - Wat is het jojo-effect?
- - Hoe vermijd ik het jojo-effect?
- - Hoeveel extra calorieën kan ik verbruiken door te sporten?
- - Hoe werkt een stappenteller of bewegingsmeter?
- - Wat is de actieve voedingsdriehoek?
- - Hoeveel kost het proteïnedieet?